Основные правила здорового образа жизни. Простые способы укрепления и поддержания здоровья. Экспертные мнения и рекомендации по ЗОЖ (здорового образа жизни).
В человеке все должно быть красиво — и душа, и тело, и мысли…
Оставим пока душу и мысли для других рубрик. Поговорим о здоровье нашего тела.
Здоровый образ жизни — это современный стиль. Все больше людей понимают, что счастье и успех во многом зависят от их отношения к своему здоровью. В этом есть гармония.
Глубокий сон взрослого человека является полноценным и качественным ночным отдыхом. Во многом от него зависит работоспособность, эмоциональное состояние одновременно с физическим самочувствием и здоровье в целом. Именно благодаря ему растет…
Человечество на протяжении всего своего существования стремится получить формулу долголетия. Для достижения цели используются разнообразные учения и техники народов мира. В их основе заложена единственная мысль – это получение гармонии…
Стремление похудеть к началу летнего сезона вынуждает многих людей к физической активности, укреплению здоровья, спортивным тренировкам. Некоторые предпочитают диеты и несложные упражнения, благодаря которым устраняют лишние килограммы, иные употребляют здоровое…
Здоровье – самая большая ценность в жизни и представляет собой основную ценность в системе приоритетов для человека. Только здоровый человек может быть успешным и развиваться. В переводе с англосаксонского языка…
Посредством самоконтроля прослеживают изменения в организме, возникающие в ходе выполнения упражнений или тренировок. Это дополняет медицинское сопровождение, а также человек имеет возможность вовремя принять меры по изменению или отмене нагрузок,…
Физические тренировки дают стимул важным для организма процессам роста, активизируют работоспособность внутренних органов. Благоприятное влияние спорта на человека не имеет границ. Поэтому даже небольшая активность лучше, чем малоподвижный образ жизни.…
Тибетская гимнастика появилась у нас 30 лет назад, еще во времена Советского Союза. Тогда курс опубликовали в газете «Комсомольская правда». Занятия проходят быстро, требуется всего 15 минут для здоровья и…
Немалую часть жизни человек посвящает познанию самого себя. За тысячелетия на многие вопросы до сих пор не найдены ответы, связанные с человеческой сущностью. Главная основополагающая полноценной жизнедеятельности – здоровье. До…
Рентген – самый эффективный метод для диагностики отклонений в органах дыхания. Он заключается в применении УФ-лучей, проходящих через грудную клетку человека. После этого врач получает снимок. Рассмотрим, каким должен быть…
Здоровье – основной критерий полноценной жизни. Что нужно делать для его сохранения? Физически здоровый человек - какой он? Сейчас понятие «здоровый образ жизни» стало очень популярным, поэтому люди стали путаться…