Поддерживай здоровый образ жизни

Основные правила  здорового образа жизни. Простые способы  укрепления и поддержания  здоровья. Экспертные мнения и рекомендации по ЗОЖ (здорового образа жизни).

В человеке все должно быть красиво — и душа, и тело, и мысли…

Оставим пока душу и мысли для других рубрик. Поговорим о здоровье нашего тела.

Здоровый образ жизни — это современный стиль. Все больше людей понимают, что счастье и успех во многом зависят от их отношения к своему здоровью. В этом есть гармония.

Валеология: наука о здоровом человеке

Немалую часть жизни человек посвящает познанию самого себя. За тысячелетия на многие вопросы до сих пор не найдены ответы, связанные с человеческой сущностью. Главная основополагающая…

Продолжить чтениеВалеология: наука о здоровом человеке

Снимок легких здорового человека: расшифровка и дыхательные тесты

Рентген – самый эффективный метод для диагностики отклонений в органах дыхания. Он заключается в применении УФ-лучей, проходящих через грудную клетку человека. После этого врач получает…

Продолжить чтениеСнимок легких здорового человека: расшифровка и дыхательные тесты

ЗОЖ в России: здоровая молодежь – здоровая нация

Современное государство, помимо внешней и внутренней экономики, обороны и образования, занимается и многими другими вопросами, которые раньше ложились исключительно на плечи граждан страны. Например, проблема…

Продолжить чтениеЗОЖ в России: здоровая молодежь – здоровая нация

Благотворный режим: распорядок дня успешного человека

Вы чётко нацелились жить в соответствии с принципами ЗОЖ, но что-то пошло не так и вы увязли в путанице разрозненных знаний? Для этого стоит познакомиться…

Продолжить чтениеБлаготворный режим: распорядок дня успешного человека

Способы укрепления иммунитета витаминами

Осенний и весенний период отличается ослаблением иммунной системы. Для поддержания здоровья в тонусе нужно избегать факторов, провоцирующих ослабление защитных сил организма. Укрепить здоровье помогут витамины…

Продолжить чтениеСпособы укрепления иммунитета витаминами

Как в краткие сроки победить сахарную зависимость: борьба по типам склонности

Настал тот понедельник, «новый год» или любая другая психологическая отметка, после которой вы решили начать новую жизнь, отказавшись, для начала, от сахара? Поверьте, это не…

Продолжить чтениеКак в краткие сроки победить сахарную зависимость: борьба по типам склонности

Факторы способствующие укреплению здоровья

Наукой изучены различные способы и средства сохранения и укрепления здоровья. Основываясь на результатах исследований, можно определить основные факторы способствующие укреплению здоровья. Основы здорового образа жизни…

Продолжить чтениеФакторы способствующие укреплению здоровья

Рекомендации по укреплению здоровья от специалистов

Любой заинтересованный в здоровом образе жизни человек может легко ввести в поисковую строку нужный запрос и получить в ответ кучу ссылок. Но в период информационного…

Продолжить чтениеРекомендации по укреплению здоровья от специалистов