Поддерживай здоровый образ жизни

Основные правила  здорового образа жизни. Простые способы  укрепления и поддержания  здоровья. Экспертные мнения и рекомендации по ЗОЖ (здорового образа жизни).

В человеке все должно быть красиво — и душа, и тело, и мысли…

Оставим пока душу и мысли для других рубрик. Поговорим о здоровье нашего тела.

Здоровый образ жизни — это современный стиль. Все больше людей понимают, что счастье и успех во многом зависят от их отношения к своему здоровью. В этом есть гармония.

ЗОЖ в России: здоровая молодежь – здоровая нация

Современное государство, помимо внешней и внутренней экономики, обороны и образования, занимается и многими другими вопросами, которые раньше ложились исключительно на плечи граждан страны. Например, проблема…

Продолжить чтение ЗОЖ в России: здоровая молодежь – здоровая нация

Благотворный режим: распорядок дня успешного человека

Вы чётко нацелились жить в соответствии с принципами ЗОЖ, но что-то пошло не так и вы увязли в путанице разрозненных знаний? Как же построить правильный…

Продолжить чтение Благотворный режим: распорядок дня успешного человека

Способы укрепления иммунитета витаминами

Осенний и весенний период отличается ослаблением иммунной системы. Для поддержания здоровья в тонусе нужно избегать факторов, провоцирующих ослабление защитных сил организма. Укрепить здоровье помогут витамины…

Продолжить чтение Способы укрепления иммунитета витаминами

Как в краткие сроки победить сахарную зависимость: борьба по типам склонности

Настал тот понедельник, «новый год» или любая другая психологическая отметка, после которой вы решили начать новую жизнь, отказавшись, для начала, от сахара? Поверьте, это не…

Продолжить чтение Как в краткие сроки победить сахарную зависимость: борьба по типам склонности

Факторы способствующие укреплению здоровья

Наукой изучены различные способы и средства сохранения и укрепления здоровья. Основываясь на результатах исследований, можно определить основные факторы способствующие укреплению здоровья. Основы здорового образа жизни…

Продолжить чтение Факторы способствующие укреплению здоровья

Рекомендации по укреплению здоровья от специалистов

Любой заинтересованный в здоровом образе жизни человек может легко ввести в поисковую строку нужный запрос и получить в ответ кучу ссылок. Но в период информационного…

Продолжить чтение Рекомендации по укреплению здоровья от специалистов

Как изменяется сахар в крови у здорового человека

Мы знаем, что употребление в пищу большого количества сладкого негативно сказывается на состоянии здоровья. Это является причиной того, что в крови колеблется сахар после еды у…

Продолжить чтение Как изменяется сахар в крови у здорового человека

Что такое гликированный гемоглобин

Анализ на гликированный гемоглобин необходимо сдавать всем независимо от возрастной категории и пола. Он помогает определять диагностические критерии при диабете 1 или 2 типа. Анализ…

Продолжить чтение Что такое гликированный гемоглобин

Каким должен быть пульс

Определение пульса помогает диагностировать аритмию и множество других болезней, которые требуют незамедлительного лечения. Какой должен быть пульс у здорового человека и от чего зависит его…

Продолжить чтение Каким должен быть пульс