Саморазвитие и личностный рост

Формирование духовной культуры личности в современном обществе

Термин «культура» произошел от латинского слова, означающего в переводе «воспитание». Со временем понятие приобрело более широкий смысл. В современном обществе оно включает совокупность норм, ценностей, предметов, накопленных за время существования человечества. Рассмотрим, как происходит формирование духовной культуры личности в современном обществе. Тема может касаться как отдельной личности, так и всего общества, что делает ее разносторонней,… Читать далее »

Работа над карьерным ростом

Большинство людей хотят использовать свои знания для достижения быстрого карьерного роста. Важно понимать, что профессиональный и карьерный рост — разные вещи, однако они могут дополнять друг друга. Рост по карьерной лестнице осуществляется в организациях сотрудниками при использовании разных методов. Одни стремятся лучше выполнять свою работу и получать новые знания путем самообразования, другие же стараются преподнести… Читать далее »

Как освоить технику скорочтения

Ресурсы человеческого разума предполагают организованное хранение информации. Так ненужную информацию лучше забыть, чтобы не переполнять мозг. Техника быстрого чтения основана именно на выделении главного среди массы полученных данных. Эта методика стала популярной достаточно давно, но не каждый делал попытки овладеть подобным навыком. Какова скорость усвоения текстового материала по норме, как связаны скорочтение и развитие памяти,… Читать далее »

Секреты здорового сна: как всегда высыпаться

Глубокий сон взрослого человека является полноценным и качественным ночным отдыхом. Во многом от него зависит работоспособность, эмоциональное состояние одновременно с физическим самочувствием и здоровье в целом. Именно благодаря ему растет ребенок, у взрослых накапливается мышечная масса, нормализуются восстановительные процессы в организме. Механизм влияния на организм человека в целом Что же такое здоровый сон, какое его… Читать далее »

Развитие интеллекта и памяти по японской методике

Японским неврологом, профессором Р. Кавашимой были проведены исследования, свидетельствующие об улучшении функции мозга посредством арифметических упражнений. Выяснилось, что молодость интеллекта человека может быть продлена ежедневными тренировками. Люди, постоянно их проводящие, овладели секретами умственного долголетия. Выделяя на занятия несколько минут каждый день, они сохраняют остроту ума до старости. Японская система развития интеллекта и памяти популярная во… Читать далее »

Что такое воображение и как его тренировать

Под этим понятием понимают определенный познавательный процесс, состоящий в мысленном создании образов посредством переработки уже накопленного материала представлений. Благодаря развитию воображения дети познают реальный окружающий мир. Оно заполняет нехватку знаний, позволяет объединять отдельные впечатления, формируя целостную картину мироздания. Средства развития Основные способы качественного развития воображения – приобретение многостороннего и полноценного жизненного опыта посредством ежедневного общения… Читать далее »

Формирование личности: влияние и роль семьи

Человек с начала жизни находится в семье, где и формируется его личность. Он растет под влиянием родителей — основных воспитателей. Развиваясь, изучает мир и себя в нем. Первые навыки общения готовят его к социуму. Роль семьи в формировании личности весьма значительна. Здесь ребёнок получает первую информацию об окружающей реальности. Родители могут воздействовать на маленького человека,… Читать далее »

Как привычки могут изменить вашу жизнь

Привычкой является навык, крепко укоренившийся в нашем сознании. Она словно поведенческий шаблон, однажды усвоенный, а затем постоянно повторяемый. Попробуйте изменить жизнь за 21 день, отказавшись от вредных привычек. Именно такой срок необходим, чтобы выработать новые навыки, новые привычки которые изменят вашу жизнь. Выйди из зоны запрограммированного поведения. Привычки в питании Все вокруг только и говорят… Читать далее »

Как и зачем нужно развивать творческое мышление

Обладая развитыми творческими способностями, человек находит нестандартные решения, предлагает оригинальные инициативы. Проявляя свои способности, он реализует их в той или иной деятельности. Важная сторона данного качества — наличие креативности, которая тоже нуждается в первоочередной активизации. Развитие творческого мышления может пригодиться каждому, его наличие — весьма полезное свойство. Формирование творческого мышления Развитие творческого мышления включает применение… Читать далее »

Секреты долгожителей Японии и Китая

Человечество на протяжении всего своего существования стремится получить формулу долголетия. Для достижения цели используются разнообразные учения и техники народов мира. В их основе заложена единственная мысль – это получение гармонии между физическим и духовным телом. Секреты красоты, молодости и долголетия японцев Секреты долголетия, предлагаемые восточной медициной, предполагают воздействие на особые акупунктурные точки, что способствует укреплению… Читать далее »