Поймали себя на мысли, что вам скучно жить, незачем вставать по утрам, надоела эта треклятая работа? Кажется, пора что-то менять. Начните с обретения цели в жизни – и ваше существование перестанет быть бренным!
Переиначивая классика, все счастливые люди счастливы одинаково, а у несчастливых просто нет цели в жизни. Как перебраться в ранг счастливых и успешных? Ответ напрашивается сам собой: научиться ставить перед собой цели и достигать их.
Смысл жизни и цель
Следует помнить, что цель и смысл жизни человека – не одно и то же. Цель в жизни задает направленность, придает целостность. Смысл человеческой жизни нужен для ощущения собственной необходимости в этом мире. Поэтому бесцельная жизнь, по сути, не имеет и смысла.
Цель в жизни — самая важная и крупная задача, на реализацию которой хочется положить все силы. Такие глобальные планы на жизнь ставят перед собой далеко не все, потому что решение задачи для достижения цели предполагает кропотливый труд и тяжелую ежедневную работу. Это вам не пустые мечтания и фантазии. Когда у человека есть цели и смысл жизни, ему больше хочется жить, просыпаться по утрам и находить силы.
Оптимальный возраст для выбора цели на всю жизнь (или первой достойной цели) — 13-15 лет. В этом возрасте наступает пик творческих способностей человека и один из пиков поисковой активности. (Из книги «Как стать гением. Жизненная стратегия творческой личности» Г. Альтшуллера и И. Верткина)
Вопросы для поиска своей цели
Важно найти именно свою цель. Мы часто не замечаем, что делая что-то даже с энтузиазмом выполняем кем-то задуманные идеи и реализуем чужие замыслы.
Но даже в этом случая это действие может являться частью вашего личного плана реализации вашей цели. Например: вы качественно выполняете наемную работу, реализую цель работодателя и в то же время часть заработанных средств вкладываете в запуск собственного бизнеса, который является уже вашей целью. Так вот, чтобы определить именно свою цель, задайте себе 7 вопросов:
- Чем вам нравиться заниматься?
- Чем вы занимаетесь в свободное время?
- На что вы чаще обращаете свое внимание?
- Чем вы искренне интересуетесь?
- Что мотивирует вас на действия?
- Что другим людям нравиться в вас?
- Чем бы вы занимались, если бы не нуждались в деньгах?
Эти вопросы помогут вам определить собственные цели и помня о них вы будете подсознательно действовать в направлении их достижения.
Виды целей
Выделяют три основополагающих направлений в жизни: карьера, личная жизнь и собственное развитие. Развитие может сопровождать как карьерные, так и личные жизненные цели.
Карьерные цели
Зачем человеку нужна цель в карьере? Чтобы не чувствовать себя под рабочим гнетом и получать удовольствие от процесса зарабатывания денег. Если вы готовы поменять свою жизнь и решили начать с работы, то пора решить следующие задачи: определить цель, проверить ее и, соответственно, достичь.
Определение
1) Определите, чем вам нравится заниматься больше всего, даже если кажется, что на этом не заработать или в обществе это увлечение считается несерьезным (пение, рисование, путешествия).
2) Проанализируйте, что вы умеете делать в рамках своего увлечения и чему можете научиться. Если уровень ваших навыков позволяет вам зарабатывать на этом деньги – вперед. Ежели нет, то стоит еще поучиться. Вам нравится путешествовать? Заведите свой трэвел-блог, привлекающий красочными фотографиями и яркими описаниями привлекательных мест.
3) Оцените востребованность профессии, помня, что работа найдется для каждого. Даже для переворачивателя пингвинов.
Проверка
Проверить работоспособность задачи можно с помощью метода, который называется «ALE SMART», предложенной Игорем Манном (консультант по маркетингу и успешный автор мотивационных книг). Нужно проверить желаемый результат на каждый критерий, представленный ниже:
1) ALE
- Ambitious (амбициозная)
- Legal (легальная)
- Ecological (экологичная)
2) SMART
- Specific (конкретная)
- Measurable (измеримая)
- Attainable (достижимая)
- Relevant (значимая/актуальная)
- Time-bounded (дает время на достижение)
Например, ваше предназначение — зарабатывать на жизнь, готовя самые вкусные хот-доги в городе. Амбициозно? Да! При этом легально и экологично, при соблюдении норм СЭС. Осталось только конкретизировать цель: придумать рецепт хот-догов и технику их приготовления, сколько хот-догов в день требуется продавать, в рамках здравого смысла, посчитать, сколько времени потребуется на достижение этого результата и т.д.
Достижение
Нет недостижимых целей — есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
1) Подробно расписать желаемый результат, еще подробнее, еще подробнее. Задачи для достижения цели должны быть расписаны максимально подробно. В итоге схема должна представлять из себя большое ветвистое дерево, со стволом — глобальной целью и ветками — подцелями, для достижения которых требуется решить задачи-веточки.
2) Записать цель и повесить на видном месте, например, на монитор ноутбука или на зеркало, в которое вы смотритесь перед выходом из дома, – визуальное напоминание будет служить отличным мотиватором.
Выполнение плана требует волевых усилий и настойчивости. Но процесс решения поставленных задач вызывает напряжение только поначалу, потом это становится привычкой и естественной частью жизни успешного человека.
Жизненные цели и саморазвитие
Они же цель человеческой личной жизни и собственное развитие. Может, вы хотите посетить все континенты, или прыгнуть с парашютом, или покорить вершину какой-нибудь горы, или научиться рисовать акварелью, в конце концов? Пусть даже кажется, что сейчас не место, не время, а вы слишком молоды или слишком стары, а еще не позволяет здоровье и тому подобное.
Цель в жизни может делиться на несколько задач:
1) Задача «иметь»: иметь свой бизнес.
2) Задача «быть»: быть успешным руководителем.
3) Задача «делать»: увеличить выручку на 40%.
4) Задача «знать»: выучить новый язык.
5) Задача «взаимоотношения»: завести полезные знакомства.
Процесс, направленный на достижение жизненной цели, идентичен приобретению успеха в делах карьерных. Нужно продумать свои цели и смысл и записать их, раскрыв как можно подробнее. Так, «придерживаться здорового образа жизни» распадется на «правильно питаться», «заниматься спортом», «соблюдать режим» и т.д. При этом каждая из подцелей может еще больше разбиться: «бегать по утрам», «три раза в неделю устраивать силовые тренировки». А после выявления целей – продумать план.
Например:
- купить спортивную форму и кроссовки;
- завести будильник на час пораньше;
- собраться и пробежать запланированное время;
- повторять пробежку каждый день;
- profit!
Методы самоорганизации
Когда цель в жизни поставлена и понятен план действий, остается только –
действовать. Для этого потребуются навыки самоорганизации, то есть умения организовать самого себя.
Существует несколько эффективных методов самоорганизации:
1) Выделять время на достижение цели ежедневно, но по чуть-чуть. Хоть по 15 минут – в неделю это уже полтора часа, а за год – почти 90 часов, посвященных любимому делу!
2) Втянуться в привычку. Поначалу процесс будет идти через силу, но затем будет восприниматься как нечто само собой разумеющееся. Говорят, требуется всего лишь 21 день, чтобы любое действие стало привычкой.
3) Не избегать тайм-менеджмента: придерживайтесь четкого плана и распорядка дня. Планируйте заранее, составляйте графики и ведите дневники. Все это отлично поможет не растеряться по пути.
4) Заручиться поддержкой близких людей. Любая цель достигается быстрее и веселее, если вы стремитесь к ней не в одиночку.
5) Учить другого. Доказано, что при этом процессе информация намного лучше усваивается в мозгу именно учащего кого-либо, особенно если приходится повторять по несколько раз.
Надеемся, после прочтения этой статьи вы сможете не только определить цель и смысл жизни человека, но и с успехом их найти и достичь. Помните, что ваша жизнь – в ваших руках. Вам по силам изменить свою карьеру, личную жизнь и отношение к жизни в целом. Ваша жизнь может быть увлекательной, интересной и осмысленной, стоит только начать! Цель человеческой жизни – самое ценное, что есть у нас, живых людей. Не пренебрегайте любыми возможностями стать счастливее.
