Коучинг – эффективный метод достижения целей

Коучинг представляет собой метод тренинга, в процессе которого консультант («коуч») помогает прийти к определенной цели. Коучинг – это возможность познать свою сущность, вырасти как личность, эффективно и с удовольствием действовать под руководством опытных наставников.

Коучинг означает в переводе с английского «тренировка», «наставничество». В процессе коучинга происходит постоянное взаимодействие коуча и его консультируемого партнера. Тренер может помочь достичь целей, как в профессиональной, так и личной сфере. В процессе клиент значительно улучшает качество жизни, углубляют знания, увеличивают коэффициент полезного действия.

Кто такой «коуч»?

Коуч должен помочь клиенту выявить цели, проследить барьеры на пути к ним, четко зафиксировать план достижения целей и методы устранения преград. Клиент их самостоятельно формулирует и реализовывает при поддержке тренера. Подробней об определении целей мы рассказывали здесь.

Коуч не просто советует как поступить в той или иной ситуации, его задача – оказать помощь в выработке стратегии, увидеть возможности и способности клиента, реализовать его потенциал, составив план коучинга. Тренер только направляет, а клиент самостоятельно двигается на пути к своим целям.

Его задачи иногда выполняют управленцы. Например, это может быть специалист по связям с общественностью. Коучинг – один из основных инструментов в обучении и управлении персоналом.

Классификация

Виды коучинга довольно сложно разграничить, все они тесно взаимосвязаны. Например, бизнес-коуч не выявит возможности клиента к работе без его личностных характеристик. Основные виды представлены в таблице.

Конфликт-коучинг Коуч исследует конфликт, ищет его решение, обучает необходимому поведению в процессе. Если конфликт уже произошел, тренер выступает методом управления коммуникациями. О развитии взаимоотношений читайте в этом разделе.
Профессиональный коучинг Программа обучения основа на деловом развитии работника, его личной эффективности. Профессиональное развитие мы рассматриваем подробней в этом разделе.
Бизнес-коучинг Помощь оказывается с целью повышения показателей всех членов бизнес-группы (компании, отдела).
Лайф-коучинг Лайф-коучинг направлен на обучение и помощь определенной личности. Цель – улучшение качества жизни, развитие в деловой области, достижение гармонии и целостности. Жить полной жизнью — тема этого раздела.
Карьерный коучинг Помощь в поиске работы и призвания, смене профессии, адаптация в деловой обстановке, возвращение к работе после долгого отпуска по разнообразным причинам. Карьерные вопросы и их решение рассмотрены здесь.

Также коучинг бывает персональным и групповым. Основные принципы схожи, но в групповом виде цель – достижение общих целей и развитие личных качеств каждого члена коллектива.

В групповом коучинге важно развитие каждого члена группы

Личностное самосовершенствование

В понятие «компетенция личностного самосовершенствования» входит формирование рефлективных способностей, собственной позиции, готовности и возможности получать знания и применять их на практике, корректировать свое поведение с целью личного и профессионального развития. Также сюда входит способность к преодолению препятствий, принятию решений, выбору необходимой линии поведения.

Компетенция личностного самосовершенствования базируется на самореализации, самовоспитании и самоопределении.

Самосовершенствование – это работа над собой, выработка нужных качеств и навыков. Обычно человек реализует свои возможности частично, чтобы реализоваться полностью, нужно обращать внимание на компетенции личностного самосовершенствования.

Рассмотрим подробнее компетенции личностного самосовершенствования:

  • Самовоспитание основано на стремлении к самореализации и способности к саморазвитию. Обычно начинается с недовольства собой и стремления личности снова прийти к душевному равновесию.
  • Самоопределение – процесс и результат выбора собственной позиции, целей и средств осуществления ее в определенных ситуациях.
  • Самореализация – полное функционирование человека в обществе. Для полной реализации человеку нужно сформировать доверие к себе, точное представление о своих способностях, высшую духовную цель.

Консультации по личностному росту

Чтобы убедиться в необходимости постоянного обучения, достаточно разобрать личностный рост по его признакам. Вот основные из них:

Главные критерии личностного роста:

  • Постоянное совершенствование знаний. Необходимо всегда стремиться к познанию мира. Если вы понимаете, что учиться новому вам сейчас сложно, нужно заняться выявлением барьеров в обучении. Это могут быть различные предубеждения – возраст, стыд, отсутствие времени. Нужно стремиться от них избавиться;
  • Практическое применение знаний. Полученной информацией не нужно бояться пользоваться в повседневной жизни. Необходимо действовать.
Совершенствование знаний необходимо для личностного роста

Внешние критерии личностного роста:

  • Понимание людей. У гармоничной личности отсутствуют стереотипы и предрассудки. Она способна к адекватному восприятию окружающего мира, поддержке и пониманию других;
  • Принятие людей. Нужно уважать выбор каждого, даже если вы его не понимаете. О прогрессе личности говорит принятие других людей со всеми их недостатками и особенностями;
  • Социализация. Развитие личности позволяет стать более общительным, гибким и открытым;
  • Творческая адаптация. Человек готов пробовать новое, рисковать, чтобы раскрыть свою сущность.

Внутренние критерии:

  • Принятие себя – основной критерий, без которого остальные пункты даются с трудом. Важно принимать свои особенности, относится с любовью и теплом к себе;
  • Открытость к проявлению эмоций. Жить в сегодняшнем моменте, а не в прошлом;
  • Понимание себя. Четкое осознание своих целей, желаний, контроль речи, мыслей и поступков;
  • Ответственность. Личность несет ответственность за свои поступки и их последствия. К мнению других можно прислушиваться, но на него нельзя полагаться полностью;
  • Целостность. Чтобы обрести гармонию внутри, нужно трудиться – избавляться от влияния стереотипов и стандартов общества;
  • Динамичность. Личность не может останавливаться в развитии, постоянно совершенствуясь, открывая в себе новые возможности.

Все чаще успешные люди пользуются услугами консультантов по личностному росту. Под их руководством люди достигают небывалых успехов. Лучшие тренеры по личностному росту – это Андрей Оливейра, Павел Кочкин, Вера Семенова, Ирина Удилова, Юлия Пряхина.

Перед тем, как выбрать тренера личностного роста, нужно внимательно изучить информацию о нем. Также важно прочитать отзывы тех, кто уже присутствовал на тренингах. Лучше перестраховаться лишний раз, чем потом разочароваться и полностью сойти с пути личностного роста.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Закрыть меню